我知道心理咨询师的师何成长过程需要很长一段时间，我做好了长期(五年到十年)学习的炼成准备，而我的心理目的也仅仅是朝着咨询师的方向发展，作为兴趣，咨询也许对将来对于IT厌倦了可以换个工作。师何另外，周末空闲的时候，我希望能够做一些和计算机无关的事情。
我的问题是，我应该如何去接触到靠谱的咨询师培训，钱不是问题，时间不多，但周末基本可以保证。我所看到的市面上的培训，基本都是一些速成班，为考证准备的。
总结为一句话：在现在的环境（杭州），心理学本科毕业生，如何炼成为咨询师？
个人的一点感受，要当一个合格的心理咨询师，还有非常重要的一课就是要提高鉴别心理问题与心理疾病，精神疾病的能力。最好熟悉CCMD-3（中国精神障碍分类与诊断标准）或DSM-4（精神疾病诊断与统计手册，现在出5了），如果可以的话，尽量在精神科实习一段时间。
一位在精神科工作的师兄曾说，在抑郁症门诊，总是有很多分裂症患者，在睡眠门诊，总是有很多抑郁症患者。人们总是认为自己的病情不重。
所以，对于来访者的准确判断非常重要，这不仅是对来访者负责，也是对自己的保护，因为，在咨询中已经见过好几个精神疾病患者了……
1. 考证是一条途径，只能作为入门，法律上可以执业的一种途径。【个人建议，考证书上的内容有些比较陈旧甚至有些谬误，适当读一些翻译过来的美国心理咨询的教材，更生动。】
2. 可以考虑去找一个靠谱的心理咨询师做督导，但是杭州目前有资格做督导的心理咨询师价位还真不便宜，一个是因为他们都普遍比较忙，而且不是全职心理咨询师，而是高校老师兼职心理咨询师，所以比较难约，但是不妨可以从这里入手，然后通过你的督导，可以帮助你更好地提供给你一些更适合你感兴趣方向的资源。毕竟心理咨询里的流派非常地多，至于培训，个人觉得还是放眼全国，如果对精神分析感兴趣可以考虑报名参加CAPA的连续2年培训，类似的长程培训，一般是由美方提供督导，（找督导的事情就相对少一点，麻烦的地方就是用英语做督导，需要你的英文水平达到一定的程度，英语我相信有志者事竟成吧，想要沟通流畅，多说说自然而然能够较好的交流的。）当然还有中美认知行为联盟、中科院ACT的培训等等，你都可以涉略一些，本科心理学毕竟不是完全着重于心理咨询，所以你想在心理咨询作为兴趣爱好的话，个人觉得，需要先搞明白，只是兴趣还是想给自己备个备胎，万一计算机行业做不下去了我还能跳个槽换个职业，还是说出于自己的热爱，还是说自己想通过心理咨询解决一些问题。这些都是需要题主自己慢慢去思考的一些前提问题。
3. 杭州的骆宏开班的焦点培训还是蛮流行的，有兴趣的话，我不知道他们的沙龙是不是还在坚果咖啡的周一晚上，有兴趣可以先从参加这些沙龙活动去做一个了解。可以有一个更直观的了解和体验，顺便也可以多认识一些圈内人。
4. 其他方式的话，一些心理活动的群，我也不知道怎么去找，一般都是朋友拖我进去的，所以这方面只能说随缘吧。因为群内的业内人士也是层次不齐的，需要自己慢慢甄别。
祝好！
怎样成为一名心理咨询师？对这个问题，不同的咨询师在职业发展的不同阶段，可能会有不同的答案。最近被一些熟人问起，姑且谈谈目前的看法。
在欧美国家，心理咨询师的培养已成体系，就像你要拿一个学位一样，完成多少学时的课程、自我体验、督导……一般都有规定，上了道，往前走就是。
当然也有罗杰斯这样的异数，他说：不要花精力去培养咨询师，而要花精力，去找到那些适合做咨询师的人。
什么样的人适合做咨询师？窃以为，如果你是从来没有接触过心理咨询的小白，可以去看看美剧《扪心问诊》，一季看下来，没有打瞌睡，还觉得津津有味，可圈可点，那我觉得你已经具备潜力了。
接下来，要去考证，二级或者三级，看你自己情况。考证耗费的金钱、时间、精力，说白了，就是给国家劳动部交的保护费。要在人家地盘上混，这张证是少不了的。但它并不意味着更多的东西。曾经听一位老师八卦，某外国治疗界大咖来中国讲学，问起中国人怎样可以拿到心理咨询师执照，中国老师说要考二级，顺手就把那几本二级红宝书递给他。大咖在翻译的帮助下了解了下书里的内容，然后半开玩笑半发狠地说了一句：你们学这点东西就能去给别人咨询，我要到国际人权组织去控告你们国家。
拿到证书，茫然的你，可能会在各种培训机构的忽悠下，在周围有钱有闲同学的带动下，开始砸钱去参加一系列培训课程，拿各种证书。什么催眠、认知行为、家庭治疗、NLP、心理剧、系统排列、舞蹈治疗……首先可以放心的是，大部分培训通常的门槛就是钱。高大上一点如中德班这样的地方，除了看看学历资历，还再加一个门槛——看你关系够不够硬。够硬，才能进去。多数培训，只要你能进去，混够课时，不在课堂上精分发作，都是可以拿证书的——也就是说，证书的多少，本身并不成为衡量一个咨询师水平的指标。
如果你很爱学习，那么，这个过程有点像到处去收集工具：锤子、起子、榔头、锯子……但是，一个好的匠人，绝不是一个工具囤积癖患者，他只是懂得自己适合怎样的工具，而且有那么一两件，使得相当顺手。
怎样找到你适合的流派和治疗取向呢？
我选了精神分析。原因有二。第一，精神分析是帮助咨询师在理解来访者的基础上，作出自然的反应，就这一点，相比其他流派，“匠气”少得多。第二，精神分析本身是一个复杂的光谱，不仅有大名鼎鼎的弗洛伊德，还有安娜、克莱因、荣格、温尼科特、拉康、科胡特、肯伯格……一大票人，只要你能读懂，总能找到你的菜。
工具让人有所依托，面临问题的时候不那么慌张。但它并不是伴侣，完全没有必要从一而终，喜欢上别的了，去学就是，有钱有闲，就应该像年轻时代的陈寅恪那样。除非，你想当老师，将来靠传授某一流派的知识来谋生。
最终帮来访者解决问题的，不是你学过的知识、看过的书、拜过的山头，而是你自己。
基于这一点，自我体验很重要。如果上天要抹掉我过去五年在这个行业的经历，那我最最不舍的，恐怕就是这一年半的自我体验。很多人都说咨询师要学会换位思考，其实学习换位思考很简单，就是你真的从咨询师的位置站起来，坐到来访者的位置上去。体验过暴露自己的脆弱，你就不会再为来访者的支支吾吾感到不耐烦；体验过面对自己时的艰难，你就不会再抱怨来访者的阻抗；体验过毫不由你控制的移情，你就不会再嗤笑来访者把你当成了别人。还有，细细体会你付钱给咨询师时的感觉，加上逐渐提升的自我认识，你就会清楚地知道，你的一小时，值多少钱。
其次重要的，是督导。有条件就找个一对一的，没条件就参加同辈团体。督导让你明白，当你遇到一个具体问题的时候，怎样调用自己的资源和工具去解决。
当你对自己的性格和能力有一定了解后，可以好好看看自己是哪种风格的人，这会影响接下来的发展方向。以荣格的划分为例，四种主要的心理能力：感觉、情感、直觉、思维。通常的人在这四个维度上有一两个长项，也有一两个短板。如果你参考的是大众人力资源心理学的思维方式，会得出“扬长避短”的看法，好像算数好的就去当会计，个子高的就去打篮球。
但我觉得，这件事偏偏不是这么理所应当。四种能力像手臂上的四块肌肉，如果一块肌肉特别强壮，另外三块肌肉又很萎缩，会发生什么呢？这样的手臂调整到一个恰当的力矩时，所呈现的力量可能确实超过一般人。但如果你有这样一只手臂，又面临复杂的操作环境，恐怕会有大量的时间和精力浪费在怎样找到那个恰当的力矩上，而这样一只手臂能做的动作也及其有限。
可是人又忍不住地爱做自己擅长的事，从中获得的自我效能感会让人上瘾。
我见到有的同行思维是强项，去学了精神分析，很牛，别人不懂的他懂，别人记不住的他能记住，别人缄口无言的地方他分析得头头是道……但是感觉迟钝。可他从来不需要面对自己感觉迟钝这件事，因为他已经是精神分析专家了。个案么，做不大好，最后，只能去当精神分析教书匠。
还有的同行，感觉是强项，别人感觉不到的细微差异，他都能感觉到。发展到极致也能成为一个“ghost observer”APP的真人版。这种人听精神分析的课可能会头痛离席，但在家排工作坊里当当“代表”却十分擅长，有时也能说一些让普通人觉得神神叨叨的话。他们喜欢混迹灵修圈和宗教圈，鄙视思想，认为那是“知识障”，“上脑”。这种人固然敏感，但看待事物，相当缺乏深度、广度和整体感，这些缺陷在长程咨访关系中会暴露出来，所以这种人喜欢跑来跑去到处开工作坊，打一枪换一个地方。
这两类人中都有自诩为“大师”的，我初入行时见到他们也很崇拜，后来觉得，不过是发展的阶段性悲剧。
所以，如果你擅长思维，可以去练练正念；如果你感受敏锐，还是要去读点书。
还有些东西很重要，也很容易被忽略，那就是人生的体验。这玩意儿带来丰富的感受，也带来开阔的眼界。所谓的眼界，即时空感。有些同行，他们工作的目标，说穿了，就是帮助来访者过上一种中产阶级小市民的生活：稳定的工作，好的收入，结个婚生个娃，培养一点小爱好，搞好一切人际关系，私生活么保守一点，日子顺顺当当不要出岔子……
可以读点历史、社会学、人类学、文化研究，看看别的时间和空间里的人都是怎样的。人类历史上有的是各色各样的奇葩和他们的人生，谁说你想过的生活才更值得过呢？
还可以在成长的道路上，不断寻找志同道合的朋友为伴，严肃的可以组成学习小组，活泼的可以一起吃吃喝喝。混人脉、混圈子、共享资源还在其次，有趣的是相互激发灵感，享受学习的过程，让时间过得快一点。
有一点要注意，整个职业成长过程中，最好不要去做那些自己很没有把握的事。在信息不对称的情况下，这些事可以暂时给你带来一些物质利益，但心理上的影响，是让你失去现实感，离精神分裂又近一步。
最后，人生苦短，大可不必完全献给心理治疗事业，想谈恋爱谈恋爱，想生小孩生小孩，想休假休假，想退休退休——比养成心理咨询师更重要的，是养成你不悔的人生。
最后，想给我的新书《挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈》打个广告，这本书结合了我十多年的咨询经验，是对母女关系心理学的本土化尝试，有兴趣的朋友可以关注一下。
购买链接：
挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈（智元微库出品）【图片 价格 品牌 评论】-京东证是一定要考的，那是入行的敲门砖。但证考下来，离在行业立足还远着呢。
若想入行，得有充分的吃苦的准备，心理咨询这行重的是受训背景，所以要想入行，得接受系统完整的专业训练，不然很难靠这一行谋生的，因为在治疗室里，门一关，剩下的最好用的工具就是咨询师这个人了，两个那么近距离相处的人，咨询师是个什么样的人，很短时间就被求助者搞透了，这个咨询师可信不可信，三五次就能被甄别出来。所以，咨询师苦练内功是不可少的，不然没有人愿意没有用还送银子过来。咨询师的专业训练，三大块，哪块都不能少，少了哪块都在实际工作中有困难，搞不好还会自伤。这三块是：
理论学习：最好是上一个连续训练的课程，类似中德中挪那样的，不过现在的行情是这些班很不好进，所以可以选择先就近找信得过的班上着，待积累了一定的资本再想办法进这些班。这些班上下来，也只是进行了个基础的训练，顶多建立起个理论框架，离实际工作，还有距离。不过，理论这块的好处是可以自己学习，没有个十年八年的积累，搞透一个流派的理论体系不那么容易。上一个连续训练班的另一个好处是可以寻找到一个稳定的支持团体，这在将来从业中非常有用的，心理咨询这一行是个非常孤独的职业，多跟同行接触，可以补充在咨询中损失掉的自恋，这在个案多了之后尤其重要。一个连续班的另一个好处是可以积累人脉咨询，随着工作经验的增加，同学之间就可以相互介绍全国的求助者了。
个人体验：就是自己先当病人去接受治疗。心理咨询不同于外科医生，没有观摩手术的机会，所以最好的方式先拿自己开刀，所以自己去当病人本身就是个很好的学习机会。同时，咨询工作本身是一个生命影响生命的过程，所以咨询师的人格水平对咨询过程起着非常非常重要的作用，所以咨询师自己的人格成长是非常重要的，一个咨询师的专业训练，通常可以从个人体验开始进行，同时学习理论课程，这样可以对理论的学习也是促进的，因为当自己有了真正的体验之后，再理解那些理论的时候，才会更生动，否则心理学的理论如果不跟人建立起真正的链接来，理论和情感两张皮的状态是难以起效的。
督导：当有过两三年的学习之后，一般可以接手个案了，这时候就需要跟进督导。督导两种形式：个体督导和团体督导，建立新入行的咨询师选择个体督导，虽然成本高，但对于咨询师的专业成长来说，性价比更高，因为这是一个手把手教的过程，更有针对性，也更深入。团体督导因为成员多，能关注到每个成员的时间非常有限，三年下来报自己案例的机会可能也不如个体督导半年多，但是督导是提升咨询师专业技能的非常重要的途径，技能提升不上去，回本的机会也不会多，所以相比较之下，个体督导会是更好的选择。
怎样成为一名心理咨询师？ - 简里里 - 知乎专栏
简单心理结合APA咨询师胜任力模型，研发最新测评：
从13个维度全面评估你的胜任力，给你1份咨询师个人成长地图，还有价值300元的成长大礼包～不要错过哦～
我有一个简短的答案：
你要去参加一个系统的、长程的、正规的心理学培训课程。 你要学习更全面的理论（从普通心理学，到神经科学；从心理治疗理论，到精神病学）。 你要接受个人体验 (成为一个来访者，来探索自己)。 你要在有督导陪伴的情况下（切忌裸奔），开始和来访者工作。 你要一直保持学习、自我探索、和开放的态度。
我还有一个长的答案：）：
“心理学是门科学”。我每次这么说的时候，总是有朋友笑。说，心理学怎么是科学呢？我总是咬牙切齿，说，“它就是门科学”。要不然姐那么多通宵达旦，统计、计算、编程、研究方法都白学了么，那些让人抓狂崩溃的实验，姐都白抓白崩了么。
心理学总结人的发展规律，总结人的行为特征，它研究人的喜怒哀乐。在所有科学的、实验的、辩证的研究和总结支撑之上，人们接触到最外层的，叫做“心理咨询”，为人疗伤看病。
我在伦敦读书的时候，学神经科学（研究人的大脑和行为、认知、情绪的关系）。我们每隔两周，都去国家医院看脑损伤的病人。这是每次两个小时的case demonstration（病例展示）。医生给我们看病人的片子，讲他们的病史，明确指出他们大脑哪部分受了损伤，教我们做神经测试，了解病人的哪些认知功能受损。 这对于我们一群学生来讲，是个非常有趣、八卦、新奇的过程。你知道这个病人的这部分脑区受损，他变得暴躁爱歌唱；你知道他的那部分脑区受损，所以他无法讲句子讲得连贯。
然而每次两个小时过后，我们都气不打一处来，我们知道了这些研究、这些道理，so what呢？这跟我见来访者，有毛关系？ 以此类推，你学普通心理学，发展心理学，认知心理学, etc., 去看各种各样的实验，收集各种各样数据，做各种各样的分析，翻各种各样的论文。你会觉得，这跟我见来访者，有毛关系？ 你学精神科诊断，学各种病症名称症状诊断，背各种疑难杂症的名称内容，你亦会觉得，这跟我见来访者，有毛关系？ 你接受各种科学研究的训练，跟你未来坐下来和来访者说话，到底有毛关系涅？
而有一天，当我真的坐在咨询室的沙发里面，当我一面脚不着地，不说人话地跟人解释我们如何跟人的情绪工作，一面不停地“了解自己”、“探索内心”、“寻找自己的力量”的时候，我才恍然发现，过去所有这些实验科学的知识，都在我脑袋的后台刷刷工作，努力帮助我理解我自己，和坐在我对面的这个来访者。
在这一切的基础上，我才知道来访者什么时候寻求精神科大夫的帮助，是比寻求我的帮助有效；我才知道我的来访者并非一定小时候经受童年创伤，而是人的大脑神经系统发育各异，才有了现在的所谓“症状”；我才理解青少年在发展的特定阶段，有他们自己的行为特征。我才更有可能，避免自己过于自大地臆断或是得意忘形地，去理解“人”和人的行为。
然后你学习各种各样抽象的、跟心理治疗相关的理论。它们告诉你人的潜意识前意识和意识，它们告诉你人不记事时所要经历的口欲期肛欲期，它们告诉你三岁之前你和母亲的依恋竞争，和父亲的俄狄浦斯情结。它告诉你诸多，跟现实世界里面无关的，你看不到摸不着的抽象的、形而上的，让你觉得莫名其妙，却又实实在在能够帮助你去了解自己，了解你的来访者的东东。
再然后，心理学开始变成你身上的一部分。你开始不断地觉察自己的情绪，自己的身体，开始理解自己的过去、现在，和你身边的人。你开始变得敏感，有力量。心理咨询，抛开它与他人工作的这一部分，它开始在你的身上作用，你能够看到你自己身上发生的变化。 你开始专注了解自己，处理你生命中的种种。直至此时，因了你对自己的了解和热爱，这才真的赋予了你力量，和可能性，去了解和热爱你的来访者。
这个时候，你终于站在了一个咨询师的起点之上。你开始跟随督导、同伴，学习咨询中的“技术”、职业伦理、职业规范。
我有个美国的朋友，做咨询师已经35年。他说，每过五年他回头看自己的工作的时候，都会惊掉大牙，觉得自己肿么曾经会是个那么“糟糕”的咨询师？而这样的感受在35年间循环往复。
所以，你看，作为一个心理咨询师，非常、非常、非常重要的是，你永远都要知道，不要停止对科学的学习，不要停止对自己和他人的探索。当你开始洋洋自得，觉得自己成为一个“神”时，这几乎是在宣告你职业生涯的结束。
这不是个简单的路途。它充满了挑战，困难。心理咨询师和这个世界上所有的职业一样，有人适合，亦会有人不适合。它也和所有值得我们人类骄傲的活动一样，它充满了解、探索、爱和创造的魔力：）。
简里里：伦敦大学学院认知神经心理学硕士，大学讲师，国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟成员（CAPA）。 心理动力学取向。从业六年，接待个案超过2000小时，长期接受督导和个人体验。
我们也有公众号喔→简单心理（janelee1231）
寻求专业的心理帮助请戳→在线心理咨询_心理测试_心理学知识 - 简单心理
作者：简小单（简单心理科普小天使）
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
